藏紅花泡水能迅速進入深睡眠,提高了睡眠品質 藏紅花屬於多年生花卉,是一種常見的香料,有活血養血的功能,藏紅花泡水用於治療人體多種慢性疾病,通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效,增强機體耐力,增强淋巴細胞增殖反應,以此來提高機體細胞免疫和體液免疫,起到調整人體氣機運行,平衡人體陰陽的作用。