抗老，不是單靠花大錢保養臉蛋，做好飲食控制+護膚管理，才能延緩老化速度！不過究竟要吃些什麼食物，美容養顏保健食品中含有一種黑色素類物質，它具有清除體內自由基的作用，可有效避免皮膚老化，可以調整皮膚細胞的代謝功能，可以改善陰血不足或者是盜汗等不適的症狀，而且還可以潤腸通便，經常吃美容養顏保健食品，還可以烏髮明目、生津潤腸，對身體健康有一定的好處。
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